JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Kuku" data-source="post: 831805" data-attributes="member: 2666"><p>Эти слова имеют силу только при выполнении, от твоих благодарностей у тебя ничего с мертвой точки не сдвинется. Я много раз пыталась похудеть. Когда начала худеть от наркоты, радовалась, что вещи стали на размер меньше, ещё сверху спортом занималась и думала, что худею от спорта. Параллельно у меня были жёсткие депрессии, все не ладилось, все было плохо. На изоляции Кота, своей и после спорт честно прекратила, отожралась с 59 до 70 кг. Потом бегала на стадионе, но жрала все подряд, не ограничивая питание. Хороших пищевых привычек не было, радовалась жизни и вкусной еде - денег стадо больше, голодное детство и все такое. Ели вкусную свинину, сладости и прочее. Сейчас, спустя год трезвости, я всё-таки решила для себя, что готова раз и навсегда поменять пищевое поведение. Приучаю себя не к диетам, а к порядку в питании, совмещаю это со спортом, не изнуряющим, как раньше, а аккуратным. Стройнею не очень быстро, но не голодаю, не вреду организму, а напротив укрепляю его. В итоге вес движется не сильно после 2 месяцев тренировок -5 кг, но объём уменьшился заметно, появился рельеф, какого не было у меня никогда. Я ещё ни разу не пропустила тренировку, с радостью хожу на них по утрам, не придумываю отмазки, почему не пойду. Я получаю от этого удовольствие, потому что знаю, что качественно меняю свою жизнь и виду результат. И я обрела уверенность, что это теперь часть моего здорового образа жизни. Нет причин обманывать себя, ничто не вмешается в мои планы жить лучше, потому что теперь я это контролирую, а не моя зависимость управляет мной, понимаешь? А попытки меня зависимой были как какая-то агония, я пыталась, хотела, но объективно не была готова совершать необходимых последовательных действий для осуществления моих целей - физически нет такой возможности у зависимого человека, потому что он себе не хозяин.</p></blockquote><p></p>

Проверка