JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Kotbegemoth" data-source="post: 703647" data-attributes="member: 3149"><p>Стараюсь питаться правильно, сложные углеводы, ненасыщенные жиры, достаточно белка, много чистой воды. По мышцам не провалился, по жиру не прирос. В начале спортивной карьеры занимался троеборьем. Жал очень до хрена. По этому всех моих зарядок недостаточно для выработки картизола и адреналина, нет достаточных для этого усилий. Вешу 102 кг. 2 года назад весил 124. Зажиреть не боюсь, знаю как бороться с лишним жиром без применения силы воли, практикую каждый год. Но инструкцию нарушать не буду, ограничусь обычно зарядкой.</p></blockquote><p></p>