JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="KuprinaKira" data-source="post: 736647" data-attributes="member: 3292"><p>Кардио нагрузка мне бы не помешала. люблю быстро ходить, велосипед, бегать можно еще. Но вешу мало, 45 кг при росте 162, наверное мне силовые нужны наоборот.  Но мне советовали наоборот заниматься кардионагрузкой, так как была тахикардия и быстрая ходьба хорошо влияет на сердце и тахикардия проходит. Еще бассейн тож супер. хоть и плаваю плохо.</p></blockquote><p></p>