JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="DonЯgon" data-source="post: 729351" data-attributes="member: 3115">если нет режима, то конечно будет спать и по 10 и 12 часов. Но сейчас очень важно соблюдать стабильный режим, чтобы гормоны восстановились. Так же как она привыкла в связи со своим образом жизни спать по 10 часов, так же она и привыкнет к 8 часовому сну, если будет соблюдать режим. Вообще спать более 9 часов в сутки вредно, так же, как и не досыпать каждый день.</blockquote>