JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Nickey245" data-source="post: 257842" data-attributes="member: 1093">21-й деньПрошло почти три недели с момента отказа от отравы, лишающей воли, холодного рассудка и достойных моральных качеств. Боевой настрой не растерян, наоборот, с каждым днем усиливается спокойствие и внутреннее ощущение правильности следования моему решению быть свободным. Четко для себя осознаю, что впереди еще достаточно продолжительный путь и много работы над собой, поэтому мысли о том, что якобы все позади, утилизирую недавними воспоминаниями, чтобы раньше времени не «вырастали крылья».  В физиологическом плане все относительно стабильно и хорошо. Нормализовалось, наконец, пищеварение и выровнялся аппетит. В рацион добавил витамины С, Е и Д. Полюбил минеральную воду, в день выпиваю около полутора литров. Сон также стал относительно крепким и его общая продолжительность в среднем сократилась с 14-12 часов до 10-11. Круги под глазами пока до конца не прошли, но становятся светлее. Взгляд стал поживее, мимика избавилась от напряжений, хотя, иногда ловлю себя на излишне «поджатой» челюсти.Психика пока все же на «качелях». Конечно, по сравнению с первыми днями отказа сейчас состояние психики в разы лучше, однако, бывает, что могут промелькнуть без причины хмурые мысли или появиться непонятная раздражительность или чувство вины. Но есть и положительные перемены. Появляется понемногу мотивация и интерес к бытовым делам, освоению информации, планированию дел. Но для масштабных свершений пока, конечно, батареечки слабоваты: максимум прогулка вокруг дома с собаками, уборка, приготовление пищи, чтение, включая статьи форума.Ментальные способности также пока снижены и работают не как на прежнем уровне. Снижены не в том плане, что я туплю и не соображаю, а в том, что я могу соображать не с той мощностью (не то количество времени интенсивной работы мозга) как раньше. То есть, если читаю, например научную литературу, то мозг устаёт быстрее чем раньше и становится сложнее отслеживать информацию. Тренируюсь в этом плане: вникаю в факультативном режиме в книгу о логике. Тяги к употреблению не ощущаю, так как если всплывают внезапно мысли, то становится не только противно(спасибо просмотренным видео), но и страшно перед возможными последствиями(спасибо историям форума). Также появилось то, что не хочется терять в угоду отравлению: это появляющееся ощущение контроля над своей жизнью и чувство честности с самим собой, с близкими, окружающими: обман, включая и самообман, сжирает очень много психической энергии. Также радует, что вообще есть чувство этой трезвой радости в жизни, а не синтетическая суррогатная эйфория от химического отравления, после которой еще надо платить огромную цену своим здоровьем и самочувствием..</blockquote>

Проверка