JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Наталиッ" data-source="post: 1001357" data-attributes="member: 2154">Как ответить манипуляторуЗагвоздка в том, что, когда ты начинаешь выводить манипулятора на чистую воду («Я не терплю манипуляции! Со мной это не пройдет – я книжку читала!»), человеку сложно согласиться с тем, что он действовал нечестно, ведь он теряет лицо, признавая это. Скорее всего, манипулятор начнет тебе доказывать, что ты все не так поняла, еще и обидится. Поэтому действуем проще. Достаточно продемонстрировать, что манипуляции с тобой не работают. А раз не работают, то и смысла нет их использовать.Для того чтобы ты смогла спокойно и уверенно защитить себя от манипуляций, важно сначала эмоционально «выйти из игры». Это возможно, если ты научишь себя вовремя замечать вызванные манипулятором эмоции – страх, стыд, вину. И вместо того чтобы следовать за эмоцией, уделить себе несколько секунд, чтобы остановить ее: «Да, мне сейчас стыдно/страшно/тяжело от чувства вины. И это не про меня. Это уловка, игра, в которую я выбираю не играть».Когда твое состояние выравнивается, ты снова можешь чувствовать себя Взрослой, пора вернуться во взаимодействие, сделать свой ход. Кстати, самое простое и логичное здесь – вообще ничего не отвечать, отказаться играть в эти игры. Невербальный холод и все. Но, если хочется ответить, можно использовать следующие способы.Способ «Уход в туман»Отвечаем на манипуляцию что-то расплывчатое, неконкретное, чтобы можно было понимать и так и сяк. Делаем ситуацию неопределенной.– Лена, нормальные хозяйки убираются дома хотя бы раз в неделю.– Возможно…– Наверное, я больше не приеду, раз оральный с.екс – такая сложность для тебя.– Надо как-нибудь подумать об этом…– Я смотрю, некоторых тут параноит на тему измен, мерещится всякое!– Интересная точка зрения…– Вообще это стыдно – не знать, кто такой Бунюэль!– Надо же…– Я пропаду, если ты уйдешь, покончу с собой!– Ох, в жизни все так сложно…Вроде ответила, разговор поддержала, но манипулятор своего не добился.Способ «Заезженная пластинка»– Лена, я для тебя столько всего сделал – приносил продукты, помог машину починить, пришла пора рассчитаться. У меня банк карту заблокировал, нужны деньги. Тысяч десять-пятнадцать хватит.– Нет, я мужчинам денег не даю.– Лен, ну вообще я думал, что мы друг другу не чужие, выручить-то можно…– Нет, я мужчинам денег не даю.– Ленусь, у меня сестра заболела, если с ней что-то случится, это будет на твоей совести.– Нет, я мужчинам денег не даю.– Лена, будь готова к тому, что я на весь интернет расскажу об этой ситуации.– Нет, я мужчинам денег не даю.– Ты вообще с ума сошла, заладила одно и то же. Хватит!– Я мужчинам денег не даю.Можно вообще ограничиться одной фразой, словом («Не получится», «Мне это неудобно», «Это для меня неприемлемо», «Нет» и пр.) и повторять это, если человек давит. Ты имеешь право не оправдываться. В итоге человек все равно поймет, что ничего не срабатывает, у тебя «пластинку заело». Главное – не дать вывести тебя на эмоции, сохранять невозмутимость при этом. Ну и не манипулировать в ответ.<img src="http://loveread.ec/img/photo_books/104773/i_014.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Итак, в процессе влияния старайся сохранять позицию Взрослого и избегать позиции Родителя. в.зрослый не ведется на манипуляции, строит диалог «на равных», приводит доводы, но оставляет партнеру свободу выбора. Родитель давит, манипулирует, заставляет человека делать то, что он не выбирал. Даже одно это способно оздоровить отношения (не вдруг, не моментально), сделать их более сбалансированными, партнера – более ответственным, активным.И тем не менее, есть еще один фактор, от которого зависит, выберет мужчина идти тебе навстречу, меняться или нет. Это его цена за желаемые тобой изменения.</blockquote>

Проверка