JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Наталиッ" data-source="post: 1001346" data-attributes="member: 2154">Негативная обратная связь<img src="http://loveread.ec/img/photo_books/104773/i_015.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Это была очень пышная и богатая свадьба, которая пробудила дворец от уныния и скорби последних лет. Со всех краев света приехали гости, в покоях звенел женский смех, всюду лилась музыка. Все видели, что Шахрияр сгорает от страсти, взирая на свою юную жену. И лелеяли надежду, что Шехерезада сумеет излечить раны повелителя, не став очередной его жертвой.В первую ночь, когда были сорваны все покровы, и Шахрияр держал ее в объятьях, она вдруг сказала:Я знаю, ты во всеуслышание дал слово, что будешь со своей женой от заката и до рассвета. И едва солнце покажется над горизонтом – отрубишь ей голову. Я прошу лишь об одном: позволь мне успокоить твой ум приятной историей прежде, чем это случится. Если затем на рассвете ты захочешь исполнить свое обещание – я умру очень счастливой. Потому что была женой Великого Шахрияра.В этот момент он понял, что не хочет с ней расставаться. Ком встал в горле, когда он тихо сказал:Хорошо, я послушаю твою историю…Да, не всегда отношения – это приятно и комфортно (пусть и не так трагично, как в истории Шехерезады). Муж смотрит футбол, а у жены в это время всегда любимый сериал. Девушка привыкла ходить в рестораны, а парень пригласил ее на свидание в дешевую пивнушку, где ей даже находиться неприятно, не то что сделать заказ. Мужчина разбросал свои вещи, а женщина не терпит беспорядок. В таких ситуациях вряд ли уместны комплименты, одобрение. Потому что поведение партнера раздражает, пугает, обижает и даже бесит!Но ссориться, негативить – это же так неприятно, более того, социально неодобряемо. Например, когда влюбленные женятся, большинство гостей желают им жить дружно, уступать друг другу и никогда не ссориться.В этом, конечно, есть смысл. Ведь наш мозг устроен так, что негативные эмоции переживаются более интенсивно, чем положительные, запоминаются лучше, проявляются ярче (по оценкам исследователей страх, гнев и отвращение – самые выразительные состояния) [19]. Потому что изначально для выживания негативная информация важнее, чем позитивная: выбирать между любованием прекрасным закатом и спасением от грозного хищника наши предки умели правильно (иначе человеческий род давно стал бы не более чем частью истории). Сейчас опасностей в жизни гораздо меньше, чем у наших пещерных пращуров, но механизм восприятия эмоций остался прежним. Поэтому можно сделать человеку десять комплиментов и все испортить одной неприятной ссорой – ссора будет воспринята гораздо ближе к сердцу.Неудивительно, что в культуре закрепилось это: не омрачайте отношения негативными переживаниями. Ну подумаешь, сериал потом на ютубе посмотришь, пусть мужчина наслаждается футболом. Не убудет посидеть в пивнушке, зачем обострять там, где можно все спустить на тормозах. А разбросанные вещи – ну такой уж он, этот мужчина, ему плевать на порядок, прибери все сама. Главное – мир, дружба, жвачка.Однако когда в ситуации выбора ты всегда уступаешь, в конце концов появляется чувство, что ты себя предаешь, становишься себе нелюбимым ребенком.ЧЕСТНЫЕ ИСТОРИИОльга и Стас познакомились случайно: у Ольги не хватило денег, чтобы рассчитаться на кассе в магазинчике (а терминал для безналичной оплаты как назло не работал). Стас заплатил за симпатичную девушку, стоявшую в очереди перед ним.Ольга поблагодарила и затем с удовольствием приняла приглашение прогуляться вместе по центру города. Вечер прошел настолько приятно, что они договорились еще как-нибудь встретиться.Когда через пару дней Ольга заканчивала работу, ей в мессенджер пришло сообщение: «А Оля выйдет?» Она выглянула в окно рабочего кабинета: Стас стоял под окнами с цветами. Было приятно, да и коллеги обзавидовались – такой красавчик, еще и романтичный. На вечер был запланирован бассейн, не хотелось пропускать, но отказывать парню в свидании было как-то неловко. Подождет бассейн.В следующий раз Стас позвонил в выходной. Ольга обещала маме приехать помочь на даче. Конечно, никуда не поехала. Было неловко перед мамой, но что поделать. Стас остался на ночь. Утром Ольга проснулась от непривычных по утрам запахов: «Это жареная картошка, что ли?!» Сидела, давилась, ела – человек же старался, хотел накормить, порадовать.Отношения набирали обороты. И вроде бы все хорошо, любая была бы довольна: Стас покупал продукты, подарил Ольге духи, красивое нижнее белье, свозил в путешествие. Но Ольга все чаще ловила себя на том, что ее как будто вовлекли во что-то такое, где ей не место. Духи – совсем не ее аромат, «клопов травить». Белье – она не носила никогда такое, к телу неприятное. Путешествие… Как-то не привыкла она жить в запущенных «трех звездах», сама-то себе не меньше четырех отели выбирала. И ведь ничего не сделаешь, как говорится, «дареному коню в зубы не смотрят».Однако Ольга понимала, к чему все идет. И ей совсем не нравилось, что та жизнь, которую от всей своей широкой души ей предлагает Стас, не подходит ей. Не подходит менять свои планы на ходу, есть и носить то, что не нравится, отдыхать там, где некомфортно. И молчать, изображая благодарность.В какой-то момент Ольга просто струсила. Перестала отвечать на звонки и сообщения. При этом корила себя за то, что поступает с мужчиной несправедливо. Но и продолжать не хотелось: «Уж лучше одной, чем подстраиваться и прогибаться». Тем более уже был за плечами неудачный брак: тоже терпела, входила в положение, а в итоге что? Как в плохом анекдоте, узнала про измены последней. «Нет уж, видно, отношения – это не мое», – подумала Ольга и закрыла эту страницу своей жизни, заблокировав контакт Стаса после очередного его недоуменного вопроса.К сожалению, это далеко не уникальная история, когда женщина, предпочитающая не давать негативную обратную связь, просто отказывается от отношений. А сколько таких, кто живет и терпит – подстраивается, уступает, входит в положение, наступает на горло собственной песне… И постоянно уговаривает себя: «Ну все же хорошо, все так живут».Нет, не все! По-настоящему счастливой не стать, если ты пропускаешь негативную обратную связь, создавая дорожную карту отношений для мужчины. Он не экстрасенс – догадываться, где тебе жмет, давит, не нравится. Откуда Стас мог знать, что сюрпризы Ольга воспринимает как посягательство на ее планы? Как он должен был понять, что жареная картошка для нее – это пытка, а не проявление его заботы?И не надо самооправданий: «Наверное, это просто не мой человек». Дело не в мужчине. А в том, что есть проблемы с негативной обратной связью.Я не призываю смелее скандалить с любимым, критиковать его гастрономические (и не только) вкусы – это другая крайность. Ссоры по поводу и без, критика тоже ни к чему хорошему в отношениях не ведут. И кстати, обе эти крайности: вообще не давать негативную обратную связь и давать ее изобильно, жестко, скандально – две стороны одной медали, в смысле, проблемы. Проблемы с личными границами и их защитой. Мы в рамках этой книги давно ходим вокруг да около этой темы. Пора предметно с ней разобраться. Именно поэтому в следующей части я хочу поговорить не столько об отношениях с мужчиной, сколько о тебе и о твоих личных границах.</blockquote>

Проверка