JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Наталиッ" data-source="post: 1001329" data-attributes="member: 2154">Положительная обратная связьК положительной обратной связи относятся все твои реакции, которые приятны мужчине и помогают ему однозначно понять: «Ей нравится мое поведение (действие). Нужно продолжать в том же духе!»Это могут быть как невербальные реакции (улыбка, одобряющий взгляд, например), эмоциональные междометия («ДА!», «Класс!», «Вау!»), приятные слова (комплименты, благодарность, восхищение), так и ответные поступки и действия, которые мужчина, в свою очередь, высоко ценит (объятия, ласки, ответный подарок, вкусное блюдо и пр.).Я уже упоминала и хочу напомнить: когда женщина строит с мужчиной отношения из концепции ожиданий, «страдает», прежде всего, именно положительная обратная связь – ее мало, почти нет.Но мы «зажимаем» положительные сигналы не только поэтому. Многих из нас просто так воспитывали, мол, нельзя ребенка перехваливать, иначе зазнается, перестанет стараться. Какие еще похвалы? Если ты не доставляешь проблем, просто ругать тебя не будут. А вот когда не стараешься, негативная обратная связь не заставит себя ждать.– «Пятерку» получила? Ну а как иначе?– Дома прибралась? И что, я уже тридцать лет это делаю и похвалы не жду. Не зазнавайся!– Лучше всех пробежала стометровку? Ноги длинные, чего бы и не пробежать, разве это твоя заслуга?Девочка вырастает и реагирует в отношениях точно так же: на одобрение неосознанно скупится (чтобы не захвалить), а вот недовольство выразить – это пожалуйста.АНЕКДОТ В ТЕМУИз дневника руководителя: «Внедрил сегодня метод кнута и пряника. Понравилось. Но пряником бить неудобно».Если ты работала в организации, где не хвалили, не поощряли, но всегда с готовностью ругали за любой промах, я думаю, тебе понятно, что чувствует мужчина в отношениях с женщиной, скупой на положительную обратную связь. Он чувствует себя недооцененным. И перспективы таких отношений не очень светлые.Недооцененный человек:✓ Сам не пытается дать тебе больше ценности (помогать, заботиться, радовать сюрпризами, подарками и пр.), наоборот, ищет лазейки и возможности, как бы снизить свой вклад, ведь мы неосознанно тяготеем к равновесию баланса «Цена-ценность». Раз меня недооценивают, надо постараться меньше вкладывать.✓ Больше склонен искать (активно или в фоновом режиме) отношения, в которых его будут ценить больше.✓ Ощущает усиливающуюся потребность как-то компенсировать свою недооцененность. В итоге у таких людей выше риск пристраститься к алкоголю или другим веществам, помогающим убрать это чувство недооцененности (недаром самый актуальный вопрос у пьяниц: «Ты меня уважаешь?»). Или увлечься играми, где положительного подкрепления гораздо больше, чем в суровой реальности.Конечно, все это происходит не сразу, не вдруг. Когда любовь только набирает обороты или находится на пике, мы склонны игнорировать недостатки друг друга. Кажется, что любовь преодолеет и сгладит все углы. По мере того как гормональные процессы влюбленности стабилизируются, мы как будто «трезвеем». И когда становится ясно: «Она меня не ценит», наступает разочарование, мужчина перестает стараться. А женщины потом жалуются: «Вот раньше был заботливый, внимательный, страстный. А теперь…»Так что, если у тебя есть какие-то предубеждения насчет положительной обратной связи, самое время их пересмотреть, принять для себя новый стандарт.Однако здесь есть и другая крайность.Например, мужчина пропал, женщина уже и забыла про него, а потом он снова появился. И женщина начинает из кожи вон лезть: крышесносный с.екс, вкусная еда, куча комплиментов – пусть видит, какая она классная, пусть поймет, что никто его не будет любить так, как она. Но почему-то вскоре он снова пропадает. И все повторяется.Или еще пример. Мужчина не делает женщине предложение. Живут гражданским браком, так называемым. Она заводит разговоры о браке, а он съезжает с темы. Женщина после таких ситуаций думает: «Может, он во мне сомневается?» Она старается все сильнее, всячески пытается донести до него: «Смотри, какой классной я буду женой: со мной уютно, вкусно, приятно». Лишь бы он в итоге это понял и сделал предложение. Но он почему-то не делает.Или мужчина орет, распускает руки. Женщина, чтобы его успокоить, бросается ему на шею. Дальше – страстный с.екс, какого давно не бывало. И почему, интересно, периодически у мужчины возникает непреодолимое желание избить партнершу?<img src="http://loveread.ec/img/photo_books/104773/i_005.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />НЕЛЬЗЯ положительно подкреплять нежелательное поведение.Что подкрепляем, то и получаем, напомню. Да, мужчина сам решает, сколько и каким образом вкладывать в отношения с тобой. Тем не менее, как к этому относиться, решаешь ты. В зависимости от того, нравятся тебе его действия, слова, поступки или нет.Поэтому, если ты сделала упражнение с перечнем своих критериев счастья, самое время начать на него ориентироваться.✓ Положительно подкреплять те действия мужчины, которые позволяют тебе снова и снова переживать удовольствие, интерес и прочие состояния, которые ты связываешь со счастьем.✓ НЕ давать положительных подкреплений (в том числе, с помощью нейтральных реакций) там, где поведение мужчины идет вразрез с твоими критериями счастья.А теперь подробнее рассмотрим различные виды положительной обратной связи, как ими правильно пользоваться, чтобы вдохновлять мужчину стараться, идти тебе навстречу, помогать, заботиться, говорить слова любви и т. д.</blockquote>

Проверка