JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Аля Delete" data-source="post: 898617" data-attributes="member: 3684">сожму кулаки крепко крепко. закрою глаза, сделаю вдох, открою глаза и выдох. потом буду ситуацию анализировать, что происходит, из за чего моя злость/раздражение/обида и тд. и успокоюсь. это кстати тоже мне помогало. я не всегда на все так реагирую. у меня получается уже по мелочам себя контролировать вот такими вот способами. вот на отчима уже не реагирую совсем, прям вообще совсем, и даже начали лучше общаться, думаю из за того, что перестала реагировать на его фырканье. но да... все же еще нужно научиться сдерживать себя в таких ситуациях. да ничего, у меня уже получается, значит будет еще лучше.</blockquote>