JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Сергей Гарм" data-source="post: 613587" data-attributes="member: 2861">162Раздел 10.Статья 7.Как восстановить мозг после наркотиков? Упражнения для мышления.После наркотиков мозг необходимо восстановить и таблетки сами по себе не исправят положение, а могут сыграть только вспомогательную роль. Мозг надо тренироватьТак как наркоман привык агрессировать и защищаться, ничем не отвлекался кроме "главного" в его жизни - добычи и употребления наркотика. То и мозг закрепил только полезные алгоритмы поведения а остальные благополучно убрал в "чулан". К тому же шкала ценностей наркомана из Родина - Семья - близкие - Я - кот - мороженка,, превратилась в наркота-наркота-наркота. И другие, правильные, мысли и чувства надо будить.Мозг тренируется когда думает, пусть это звучит банально но мозг надо нагружать работой, чтение и изложение текстов, решение примеров и задач, упражнения на запоминание все это неплохо тренирует мозг. "Рука-вытекший наружу мозг" так говорил Кант. Мелкая моторика рук, непривычные действия, овладение каким либо новым навыком - тоже качают мозг в плане поломки старых и простых занятий - не всю же жизнь под "поискунчиком" лазить. Карточные фокусы, вязание крючком, оригами, рисование, кубик Рубика, и многое другое все помогает в восстановлении мозга. На худой конец собирайте пазлы. Можно сделать себе "левый день" целый день делать все дела левой рукой. Можно делать что то отключая органы чувств - душ с завязанными глазами, телевизор без звука с попытками понять что там происходит и о чем говорят, читая по губам.(кстати если с телеком получается без напряга - переверните его вверх ногами - будете приятно удивлены, или попробуйте писать справа налево). Новая стрижка, новая одежда, перестановка мебели, новые предметы интерьера, все новое непривычное. Ходите по новым маршрутам, ломайте привычные паттерны. И читать, читать, читать. Причем читат не "жвачку" попсовую, а то что позволит задастся вопросами, задуматься. Классические произведения, романы, новеллы рассказы, стихи. И персказывайте то что читали, учите стихи наизусть. Все это даст огромный пласт новых знаний и достаточно пищи вашему мозгу.Изложения необходимы для четкого выражения мысли, навыки коммуникации тоже пострадали и поэтому обязательно надо учиться излагать свою мысль коротко и доступно, изложения лучший способ для этого. Медикаменты нужны лишь для поддержки тонуса мозга это витамины+ноотропы+карсил для печени(гормоны).Будьте здоровы и счастливы.</blockquote>

Проверка