JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Lana ✿ܓ" data-source="post: 1035945" data-attributes="member: 4155">Я Знакомая ситуация))))я знаешь начала вот неделю наверное питаться правильно ,ну фрукты побольше ,овощи ,все на пару ..а после 18.00 стоп и рот свой закрыть )))если прямо сильно хочется что то похомячить возьми что то легкое(яблоко,марковь,огурец)или воды выпей .Других вариантов нет .я правда еще решила начать с понедельника ходить на беговой дорожке,у меня дома стоит она .Кстати я уже скинула на таком режиме 2 кг за неделю</blockquote>