JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Flow" data-source="post: 1024993" data-attributes="member: 868"><p>Привет! Не знаю насчёт Б, но посоветовала бы Магний (можно Б6+фолиевая кислота) в указанной дозировке (я пью три утром и три вечером, от производителя зависит). Магний снимает судороги, отвечает за мышечное расслабление, а ещё успокаивает и для сердца полезен. И кальций ещё вроде нужен в таких случаях. Прям уверена, что тебе нужно железо, так как женщины каждый месяц его теряют, а ты наверняка питалась не очень, но для этого лучше сдать анализ на ферритин (даже если гемоглобин ок, то ферритин показывает запасы железа, который организм использует на многие другие цели, кроме крови: для сердца, волос, насыщает кровь кислородом и ещё что-то, без него часто усталось и даже депрессия), он дешёвый сравнительно (до 1000 р), но там кровь из вены берут, так что может и не стоит пока. Просто диету подобрать, типа печень есть, а там видно будет</p></blockquote><p></p>

Проверка