JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Kuku" data-source="post: 756466" data-attributes="member: 2666">Так ты и не должен думать о наркоте. А если и подумаешь вдруг - то что такого? Когда-то ты употреблял наркотики, это воспоминание. Тут важно знать, как это работает. Знание поможет тебе даже если ты вспомнишь, правильно отреагировать. Просто зафиксируй себе, что такое рефлекс, какие процессы он активизирует.. К примеру, начал беситься на ровном месте или по пустяку какому-то, разгонять себя - ты должен понимать, к чему это может привести. Просто остынь, выйди в другую комнату или напиши сюда - так и так, на ровном месте взбесился. Сделай какое-то механическое действие. Вспомни, что может последовать за стрессом. Пока ты это будешь делать, ты переключишься. Если ты будешь знать, к чему тебя может привести стресс, то ты будешь предотвращать накручивание себя. Просто будь всегда готов к тому, что такое может произойти. Первое время следи за своими мыслями, с каждым разом все реже и реже будешь вообще думать об этом.</blockquote>

Проверка