JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Cook" data-source="post: 741394" data-attributes="member: 3208">Не увлекайся мыслями. Старайся следить за режимом. Сейчас в этой ситуации ты мало что можешь изменить и на чтото повлиять. Твоя первоочередная задача работа над собой и дальнейшая твоя жизнь будет зависеть от того на сколько качественно ты с этим справишься. Мы тебе говорим как и что нужно делать, а ты прикладываешь усилия чтобы это выполнить это.Сам порой не могу заснуть ночью, хотя знаю что важно спать, мешают мысли и думки, начинаю их от себя гнать, так как предпологать как и что будет бесполезно и думать не значит делать, понимаю что надо будет проснуться и выполнять то что от меня зависит, а на данный момент мои мысли мне не помогают а только мешают спать что в последующем плохо скажется на моём самочувствии и настроении.Когда вечером голова не пустая это плохо.Думаешь и ворочеешся хотя вроде от тупого фильма отвлёкся и хотел спать. А тут как рукой всё сняло! Вот тогда и надо отвлечь мозг на какоето манатонное действие без переживаний и эмоций, я придумал только считать в уме, можешь чтото своё придумать.Кстати чем раньше с утра встанешь и переделаешь больше полезных дел тем сильнее устанешь и проще заснёшь.Мозговая активность тоже много сил отнимает, по этому делай много статей, также это занятие не оставляет места для дурных мыслей типо гоняния тяги....</blockquote>

Проверка