JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Вет" data-source="post: 733131" data-attributes="member: 3134"><p>Мама, пока жива была, мне говорила, что утром, когда просыпаешься, надо тянуться. Так делают кошки, собаки... Резко вставать нельзя. Короче, тебе нагрузки сейчас запрещены, но гимнастику можно, поэтому наклоны, можно даже на постели, нужно делать. У меня спина болела, дядечка морж мне сказал, кланяйся. Я не поверил. Он мне и говорит, от тебя же не убудет. Я начал, через какое-то время я забыл что такое боль в спине. Делал наклоны, гимнастику и ТД.</p></blockquote><p></p>