JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Smurf" data-source="post: 1164419" data-attributes="member: 4410"><p>Мариана постарайся отлеживать увеличения эмоций и в критичный момент не срывайся в агрессии а начни считать мысленно до 10, медленно счет на выдохе. Прям когда подгорает начинай счет . Это даст тебе время на подумать над следующей фразой или действием, а эмоциям которые прут остыть.. Мне лет в 17 дали такой совет, тоже взрывной характер был. Очень хорошо помогает . Пользуюсь этим иногда и в 40 лет . Редко, но проблем избежать помогало.</p></blockquote><p></p>