JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Клюшка" data-source="post: 433850" data-attributes="member: 1874">1) вит. Д3 , дозировка 10 000, 1 раз в день,  1 капсула в первой половине дня ( я пила всегда утром)2) Омега 3, ЕРА+ДНА = 2000 мг/сут ( дозу разделить на 2 приёма по 1000 мг/ с едой (потому что организм за раз не усваивает больше 1000мг однократно) 3) Kelp (органический йод) - 325 мг,  1 капс. 1 раз в день4) 1 раз в год пропивать курс 1-3 мес. селен 100мг  + цинк 22мг в любое время, независимо от еды.5) После курса цинк + селен пропить курс  железо + В12 :железо Gental 25мг 1 капс. 1 раз в день (отдельно от других препаратов, интервал с др. препаратами не < 1 часа) + Метилкобаламин 1000мг, 1 таб. 1 раз в день под язык,  2 месяца.Я всё покупала на Iherb.</blockquote>