JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Люси" data-source="post: 106321" data-attributes="member: 70">Тот же самый метод предлагает автор или нет?Обсудим?Цитата: Желание вернется еще не один раз. (Хотя постепенно оно будет становиться все слабее.) Учитесь распознавать это нарастающее чувство, расслабляться в нем, наблюдать за физическими ощущениями, эмоциями, мыслями и отмечать изменения. Внимательность позволит вам избавиться от автоматизма, взять контроль на себя и удержаться от саморазрушительных действий.Если сравнить желание с костром, то вам нужно перестать подбрасывать туда дрова (отказаться от действия и вознаграждения). Понадобится какое-то время, чтобы сгорело остаточное топливо. Потом будут тлеть угли, но однажды погаснут и они.<a href="https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/03/15/kak-osvoboditsya-ot-zavisimostej-perexitrit-mozg-i-vernut-sebe-polnotu-zhizni/" target="_blank">Как освободиться от зависимостей, перехитрить мозг и вернуть себе полноту жизни</a></blockquote>

Проверка