JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Квентин Дорвард" data-source="post: 484313" data-attributes="member: 2307"><p>Главное не перенапрягайся, делай отдых, это важно иначе в тренировках нет смысла. Посмотри приложух много спортивных на телефон, погугли какие хорошие, ну и в идеале создать себе рацион питания, но это как по мне оч тяжко и влом, я тоже ленивый в этом плане...))</p></blockquote><p></p>