JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="phoenix" data-source="post: 1202168" data-attributes="member: 4621">Компульсива гораздо больше, чем конструктива. На всё время бодрствования конструктива крайне мало, и то он погоняется кругами к компульсиву. В пример: вчера осознал что давлю на жалость постоянно, это применяю чуть ли не к каждой мысли, а их дохера. И ничего не помогает.Я уже заколебался страдать от этого, бесконтрольность мыслей, и перед сном я размышляю не по своей воле, а как будто рефлекторно.Много думаю о беспорядке в голове, наверное по этому и думаю постоянно. Перед сном чтоб убрать бесконечное деструктивное размышление, стараюсь концентрироваться на том, что слушаю, как я дышу, и то не всегда выходит, мысли берут верх.Иногда вспоминаются песни. Говорю себе, "никакой музыки". Через несколько секунд снова та же песня.Когда читаю что нибудь, мысль или воспоминание берут верх. Читаю вслух, то же самое, останавливаюсь и перечитываю.Чё за херня... Как это лечится?</blockquote>

Проверка