JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Вет" data-source="post: 715841" data-attributes="member: 3134"><p>Я 10 лет бегал, турники, брусья, пресс, моржевание..., ничего не болело, потом меня занесло в тренажерку, даже не могу вспомнить как. Начал заниматься+ бегал, все вспоминается, только вот молодость прошла, через 1.5 года пошли серьезные веса. Итог спину сорвал. Сейчас понимаю, что ещё перетренированность, организм сгорел. Сейчас хожу пешком+ спортзал мин 40-50.  Мы очень часто переоцениваем свои возможности!</p></blockquote><p></p>