JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Дядя Петя" data-source="post: 834914" data-attributes="member: 3606">Классно, что режим наладил!Я пока привык вставать в 7:30-8:00. Но сейчас вот задача - надо будет вставать в 6 на работу. Начал время подъёма снижать, на 20 минут в день. Рассчитываю так плавно "вкатиться" в новый режим. Сегодня встал в 7:10.У меня тоже за эти 3 месяца было 4 или 5 ночей, когда до 3 ночи не мог уснуть.</blockquote>