JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="ZakMazak" data-source="post: 915865" data-attributes="member: 3792">Урок 37. Комиссарова "Прокачка ресурсов"Автор говорит о том, что прокачка ресурсов идёт через Эго. Эго состоит из четырех отсеков: самооценка, локус контроля, спонтанность, саморегуляция (по аналогии с 4 камерами сердца). Направлять энергию из эго можно двумя способами - спонтанным и волевым. Спонтанного потока не будет, пока ресурс не прокачан. Начинать прокачивать ресурс нужно с помощью саморегуляции, волевыми усилиями. Эти усилия ограничены и использовать их надо экономно. Они раскачивают резервуар энергии.Чтоб прокачать ресурс, например, рисования, нужно сознательно решить учиться рисовать. Так у вас с помощью локуса контроля получается маленький запас энергии. Локус контроля при этом должен быть внутри вас. Если локус смещен вы не сможете заставить себя делать то, что не умеете, учиться чему-то новому. Итак, зарождается намерение с помощью локуса контроля, затем волевым усилием с помощью саморегуляции надо заставить себя начать делать - в данном случае учиться рисовать. Важно понимать, что это деятельность пока учебная, деятельность установочная. Вы должны относиться к этому именно так, иначе истратите энергетический аванс очень быстро, устанете и ресурс вам опротивет еще больше.  Если вы будете ждать сразу вознаграждения, вы быстро окажетесь в тупикеВознаграждение - это получение удовольствия, одобрение, оплата. Это рождает желание продолжать заниматься данной деятельностью. За вознаграждение отвечает самооценка. Без одобрения или удовольствия нет потока. Но на начальном этапе освоения нового ресурса сложно получить вознаграждение. Самооценку надо держать адекватной, если плохо получается, принимать это, а не напяливать на себя корону и говорить что отлично.Чтоб рождать спонтанность и подпитывать поток энергии надо мотивировать себя. Представлять, ради чего вы это делаете, так вы будете получать необходимую энергию и каждый день преодолевать по кусочку пути к достижению цели. Ваш ресурс слаб, вы пока начинающий, вы можете мало и недолго, но изо дня в день результат будет расти и будет увеличиваться ваша мотивация. Однажды вам будет так интересно, что сложно станет остановиться. В этот момент ваш ресурс начнет уже прокачиваться сам. Взять кредит энергии под небольшой процент и направить энергию в работу - вот алхимия. Когда пытался научиться чему то новому ничего толком не получалось, потому что сразу ждал результата и вознаграждения, вместо самомотивации которая помогла бы продолжать совершенствоваться нужно было быстро получить оплату и одобрение и я сливался.</blockquote>

Проверка