JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="ZakMazak" data-source="post: 911947" data-attributes="member: 3792">Урок 35. Комиссарова "Что такое самоуважение 1"Это центральная и основная опора личности. Нет самоуважения нет и фигуры в поле, вы разобраны по частям. Самоуважение это готовность опираться на себя, это отсутствие зависимости. Многие не понимают что значит унизить. Считают что если обругали человека то унизили его и надо ругаться в ответ. Но ругань это слив границ. Руганью не вывести из себя человека с хорошими границами и тем более не унизить. Унизить - это лишить фигуру значения и смысла. Показать свое преимущество. Это можно сделать только отсутствием внимания в ответ на внимание в вашу сторону. Больше никак. Чем сильней вас волнует, бесит, цепляет кто-то, тем вы больше зависите от другого человека, а значит ниже его.Чтобы вернуть себе самоуважение, надо отцепить свою самооценку от чужой фигуры и опереться на себя.  А для начала хотя бы не демонстрировать так явно, насколько вы болезненно и эмоционально реагируете на слова и действия другого, насколько вы теряете опоры и устремляетесь из своих границ. Отвечать на оскорбления можно только самым близким, тем, значимость кого для вас велика и ваша для них тоже. Оскорбления чужих людей можно только игнорировать. Даже бровью вести нельзя. В идеале и реагировать внутри не нужно, но хотя бы внешне не проявлять, если внутри пока не выходит.</blockquote>

Проверка