JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Vexer969" data-source="post: 663314" data-attributes="member: 2968">РАЗДЕЛ 10, СТАТЬЯ 7КАК ВОССТАНОВИТЬ МОЗГ ПОСЛЕ НАРКОТИКОВ? УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЛЕНИЯЧто бы восстановить мозг после употребления наркотиков не хватит просто пропить таблеток и ждать когда мышление восстановится. И дело тут не в отравлении мозга ядами, если нет видимых дефектов(энурез, нарушение речи и т.д.) то химия не повредила мозг на физическом уровне, нарушено тут только мышление так как долгое время наркоману приходилось мыслить под большим количеством гормонов(адреналина, кортизола, эндорфина) и те закреплённые мыслительные процессы и реакции просто не работают в нормальном состоянии, да и само мышление наркомана было однообразным(купить, употребить, скрыть употребление). Так что таблетки и препараты(кроме препаратов психиатрической группы) это вспомогательные инструменты. Надо наращивать новые нейронные пути, и раскачивать закостеневшее мышление и делается это при помощи чтения, изложения прочитанного и специальных упражнений (нейробики).Упражнения эти предназначены для того что бы мозг попадая в новую ситуацию научился быстро к ней адоптироваться(создавать новые нейронные связи)1. В течении дня несколько раз задействуйте вместо правой руки - левую(если левша то наоборот), чем чаще вы будете это делать тем быстрее мозг научится адаптироваться.2. Несколько раз за день делайте что то с завязанными глазами, это заставит мозг применять и вспоминать то что он забыл во время употребления.3. Включите телевизор без звука и пол часа попытайтесь угадать что говорят герои, читайте по губам по выражению лица, это очень развивает фантазию которую я утратил.4. Сделайте перестановку в комнате, посещайте места в которых ещё не бывали(после 3 месяцев изоляции). Создавайте для себя новые ситуации, в них мозг будет мыслить по новому.Чтение и изложение художественной литературы хорошо прокачивают мозг, заставляют его мыслить пространно и предугадывать что будет дальше, изложение прочитанного хорошо тренирует память и фантазию.Витамины и ноотропы в этом случае работают как вспомогательный ресурс, медитацию же не стоит применять во время изоляции так как это будет создавать ощущение у меня что я лечусь тем самым дразня рефлекс.ПРИМЕР ИЗ ЖИЗНИ: Из всего перечисленного я успел применить до изоляции только левую руку несколько раз, и чтение художественно литературы, которую рекомендовали здесь же. До этого я читал видимо фэнтези по большей части.ВЫВОД: Без восстановленного мышления я не смогу жить трезво так как отучился адаптироваться и привык жить как наркоман и если я его не восстановлю то буду действовать по тем же привычным нейронным путям что приведёт меня опять к говнищу.</blockquote>

Проверка