JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="ValeriaKeller" data-source="post: 931242" data-attributes="member: 2644">урок 37СТАТЬИ ПСИХОЛОГА МАРИНЫ КОМИССАРОВОЙВсё про 12 ресурсов целостной личностиПуть из ямыВ теме ресурсах не бывает такого, что один единственный прокачан и рабочий, обычно подключен и противоположный, что то есть из основного креста и остальное по мелочи. Суть энергетической ямы в том, что человек нормально не подключен ни к одному ресурсу, и на работу плетется еле еле, и отражение в зеркале свое ненавидит, с мамой срется и так по накатанной. Так еще и вынужден тратить на них энергию. А отключенный ресурс любви опасен быстром входом в аддикцию. Для того, что бы выбраться из энерго ямы нужно предусмотреть стресс и позаботиться заранее о том, чтоб его снизить:1. Сон. Нужно наладить, не менее 8 часов, плотные шторы, проветривать комнату, солевые ванны восстанавливают нервную систему, хороший матрац и ортопедическая подушка. Кстати замечала, что когда спишь на говеной подушки голова раскалывается на утро и болит шея, хочу себе подушку ортопедическую, приобрету как нибудь. 2. С утра стакан воды и лежа на кровати потягушки сделать3. Заранее приготовить завтрак. Желательно мюсли с сухофруктами+ йогурт, кефир. Мозгу в стрессе нужны витамины В и С и магний4. На работе сделать план минимум и план максимум-чтоб он был достойным и могло одобрить начальство, но не до восхищения, до него еще далекоЭти простые рецепты не исключают нагрузку, а сводят стресс к минимуму, это и нужно, чтоб оптимизироваться, постепенность важна, и можно себя хвалитьПример: насчет ресурса экономики, все таки плоха она у меня, порою не соизмеряла соотношение цены и качества, а так же могла по купать достаточно дорогие вещи и обувь, вообще каждый месяц покупала новые вещи, тратилась на капучины латте всякие и еще куча бессмысленных казалось бы трат, НО они делали мой день, я оставалась довольна и была в хорошем расположении духаБывают дни полной апатии и нежелания что либо делать, приходится заставлять себя, часто случалось такое у мамы дома, жизнь у нее подразумевает чуть ли не каждодневную ген уборку, мама буквально день в день может загрязнить комнату, одна готовка чего только стоит, негодовала и злилась сильно, только убралась, всё выдраила, идет мама кушать готовить, так всё будто Мазай пробежал-это наблюдение не одностороннее, подкрепленное моим братом и сестрой, они тоже отмечали эту загвоздку и негодовали. Так вот периодами случалось, что я была выжатой как лимон, была не в состоянии даже себе кушать приготовить, мне было лень и я могла не есть днями.</blockquote>

Проверка