JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="ValeriaKeller" data-source="post: 927307" data-attributes="member: 2644">урок 35СТАТЬИ ПСИХОЛОГА МАРИНЫ КОМИССАРОВОЙВсе про самоуважениеРефлексия и самооценкаСамооценка-взгляд на себя со стороны объективно и непредвзято. Отрефлексировать можно только чужую значимость для себя. Для хорошей самооценки нужна честная рефлексия без каких либо проекций и слияния. Проекция-это когда накидываешь свои эмоции и чувства на другого человека, будто и он чувствует к вам то же самое. Например: на работе мне стало казаться, что менеджер Н. ко мне злобно относится и лицемерит, а на деле лицемерка была я и завидовала ей, а она очень хорошо ко мне относилась, даже Асе немного денег дала, зная, что я на лечении. Свои эмоции нужно осознавать и не отрицать желание, чтоб не появилась проекция, если рефлексия заблокирована, то кажется будто все запросы в вашу сторону, а вам ничего не надо, сплошной зелен виноград. Например: мне нравилась одна девушка, но я себе в этом не признавалась и думала, что на самом деле нравлюсь ей я, а она просто подругой была. Эмпатия связана с рефлексией, с ее помощью можно рефлексировать за других, т.е поставить себя на место другого, сострадать, сопереживать. Пример: у меня очень сильно эмпатия включается при чтении книг, будто я-это и есть главный герой, будто всё, что происходит в произведении со мной происходит, я могу начать искренне радоваться, улыбаться, смеяться, злиться и плакать, к фильмам отношусь с более холодной душой. Но многие люди имеют анти-эмпатию, т.е свою проекцию, свои чувства и додумки за других людей. Честная рефлексия позволяет разделить границы и поставить локус контроля во внутрь, ты как бы в связке со своими эмоциями, мыслями, сознанием и чувствами. Смещенный локус-это все мои хочу, будто чужие хочу, будто это не мой запрос, а запрос мира ко мне. И это не значит, что я не могу попросить помощи, главное осознавать что запрос мой</blockquote>

Проверка