JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Tony_Rush" data-source="post: 655252" data-attributes="member: 3001">10.3: Чем заменить зависимость от наркотиков и надо ли это делать?Заменять наркотики нельзя ничем. Пока я буду замещать наркоту – буду дразнить себя и тяга только усилится.Это глупо, потому что никакое занятие не даёт такой выброс гормонов, как наркотик. Поэтому любая замена будет только провоцировать употребление, т.к. я всё равно буду искать то самое ощущение и не получать его. Мозг сам «решает», как ему проложить дорожку к нарко-рефлексу. Пока я это не пойму, всё что я делаю будет попыткой получить то самое удовольствие. А в результате получу разочарование, которое поведёт меня к употреблению.Любой рефлекс связан с массой действий. Мозг проделывает «дорожки» к осуществлению рефлекса, нейронные связи. И когда окружение, ситуации, какие-то предметы и запахи цепляют любую такую дорожку, она неминуемо ведёт к нарко-рефлексу. Включаются психозащиты и разум отключается.Замена 1: алкоголь, трава, таблетки. Эти препараты действуют так же, как любые другие наркотики. Более того, они не дают того самого мощного выброса гормонов. Это просто временная замена одного наркотика другими, послабее.Замена 2: ЗОЖ. Конец тренировки вызывает выброс эндорфинов. Поначалу это приятно, но недостаточно приятно. Если заниматься спортом только ради конца тренировки – это дорога к употреблению. Очень быстро организм привыкает к тренировке и снижает выработку эндорфинов. Пока не пройдёт 3 месяца, заниматься нагрузками просто опасно, т.к. выброс эндорфинов тут же запустит тягу.Замена 3; с.екс и любовь. с.екс не даёт того кайфа, который я могу искать. Настоящая любовь может затмить тот вонючий рефлекс.Замена 4: компьютерные игры. Это бесконечная дрочка ради малюсенького выброса гормонов в случае выигрыша и огромного разочарования в случае проигрыша. А это прямая дорожка.Замена 5: мессианство. Пока бывшие наркоманы занимаются этим ради кайфа от добрых дел – они держатся. Перестают – срываются в наркоту.Чем надо заменить зависимость от наркоты?Первые 3 месяца нельзя даже пытаться чем-то заменить, - это будет во вред лечению. А дальше надо просто жить, восстанавливать репутацию, работу. Я не почувствую себя счастливым, пока общество не примет меня. А в нормальной здоровой жизни просто не бывает такого дурного кайфа (кроме любви).Пример: я часто играл в соревновательные компьютерные игры и замечал, что для меня удовольствия от них намного меньше, чем разочарования. Это разочарование переходило в злость и накапливалось, а я всё сидел и пытался выиграть. Просто мышь, которая давит на маленькую кнопку, а потом вспоминает и бежит к большой кнопке.Сколько раз спрыгивал с одной наркоты на другую вперемешку с таблетками, даже не хочу писать.Спорт тоже одно время воспринимал как источник удовольствия в конце тренировки. Когда эндорфины перестали выделяться в прежних количествах - это вызывало разочарование, злость, и по накатанной.Вывод: физической замены наркотикам не существует. Альтернатива – любовь.</blockquote>

Проверка