JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="ЛераКря" data-source="post: 770115" data-attributes="member: 3135">38 урокТал Бен-Шахар "Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь"<a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424286/" target="_blank">51. Постоянно испытывать эмоциональное воз.буждение или Научиться жить в тишине</a>Медитация, тишина, уединение, отсутствие внешних раздражителей помогают четче видеть и глубже понимать все происходящее. Нам нужно проводить некоторое время без грохота автомобилей, воплей стереосистем, стука молотков и звука шагов. Иногда нам необходимо отдыхать и от слов — как от чужих, так и от своих собственных.Снова про "магия утра" там еще в пользу раннего подъема было сказано, что в нашей жизни много шума и нам необходима тишина для перезагрузки, по этому вставать в 5 идеальное решение тк все еще спят и ты можешь находится в тишине. Еще я не понимаю людей, которые 24/7 в наушниках тк мне к примеру сложно постоянно что то слышать, мне нужна тишина иначе я очень устаю и становлюсь раздражительной. <a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424288/" target="_blank">52. Поступаться своими убеждениями и ценностями или Быть верным себе</a>Верным себе может быть только осознанный человек, который себя знает. «Пока вы не узнаете себя по-настоящему, пока не выявите свои сильные и слабые стороны, не выясните, что и почему вы хотите сделать, вы никогда по-настоящему не добьетесь успеха в полном смысле этого слова»"Поколение, которое ведет себя как стая собак — слепо следуя за вожаком и подчиняясь чужой воле, — это потерянное поколение. Самые чудовищные преступления в истории совершались в результате подчинения авторитарной фигуре или идеологии, которая не ставилась под сомнение. Я говорю не о том, что из духа противоречия вы должны выступать против устоявшегося порядка или договоренностей, а о том, что вы должны знать, к чему стремитесь, и действовать в соответствии со своими целями и задачами, не оглядываясь на общепринятое мнение."Помню видосы в стиле "ха, мы потерянное поколение? нет! мы боремся за свои права, за права лгбт, толерантность, феминизм и тд." так вот именно по этому и говорят "потерянное" вечный информационный поток и подростки примыкают ко всему, что видят, не разбираются в сути движения, а уже начинают за что то там бороться, сами не зная за что, весь инфо мусор берут на веру, что бы чувствовать себя значимыми. <a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424289/" target="_blank">53. Игнорировать людей или По-настоящему видеть их</a>Противоположность любви — не ненависть, а безразличие.Каждый день мы видим сотни людей и каждый из них- отдельный неизвестный мир, но мы идем мимо и видим только то, что может быть нам полезно, почему бы не начать обращать внимание на личность отличную от нас, а не на инструменты для достижения своих целей. <a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424290/" target="_blank">54. Гнаться за совершенством или Понимать, когда уже достаточно хорошо</a>Идеала не существует, а в погоне за ним тратится вся энергия. Надо быть благодарным и любить несовершенства нашего мира, именно это и прекрасно. <a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424294/" target="_blank">55. Поддаваться эмоциям или Принимать эмоции как данность</a>Активное принятие подразумевает  во-первых, принимать эмоции, а не отвергать их; во-вторых, не поддаваться бездумно их влиянию, а выбирать наиболее подходящую стратегию поведения.То есть "да, я это чувствую, это нормально" и "я остыну и решу что делать в этой ситуации" Испытывая сильную отрицательную эмоцию, такую как гнев, ненависть или ревность, важно дать себе время, чтобы немного остыть. Как только вы снова сможете мыслить рационально, у вас будет выбор, как правильно отреагировать на происходящее.</blockquote>

Проверка