Меню
Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Наш YouTube
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Главная
Форумы
Бесплатная помощь Команды Форума
Уроки по нашему методу
Класс для занятий ЛераКря
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="ЛераКря" data-source="post: 767579" data-attributes="member: 3135"><p><a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424250/" target="_blank">26. Участвовать в тараканьих бегах или Сосредоточиться на том, что действительно важно</a></p><p></p><p>Больше- не всегда лучше, важнее качество, а не количество, не стоит распыляться на все иначе не достигнешь успеха не в чем. </p><p>Надо уметь замедляться и быть в моменте, а не в вечной гонке из за которой по настоящему важное проходит мимо. </p><p></p><p></p><p><a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424251/" target="_blank">27. Избегать размышлений или Учиться думать</a></p><p></p><p>От животных нас отличает способность мыслить. Действия должны быть результатом размышлений а не на оборот. Надо стремиться к осознанности, а не "ой, а что я сделал, а зачем, а как". </p><p></p><p></p><p><a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424252/" target="_blank">28. Беспокоиться или Идти вперед</a></p><p></p><p><strong>Тревога не избавляет от завтрашнего горя, она лишь отравляет сегодняшнюю радость</strong>.</p><p>Беспокойство отвлекает наше внимание от решения проблемы, уводит фокус в сторону.</p><p></p><p></p><p></p><p><a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424254/" target="_blank">29. Быть пессимистом или Быть оптимистом, полным надежд</a></p><p></p><p><strong>Вы видите то, что есть, и спрашиваете: «Почему?» А я мечтаю о том, чего никогда не было, и говорю: «Почему бы и нет?»</strong></p><p>У оптимиста возможности куда шире, он не засовывает себя в рамки и потому добивается большего, к тому же он не застревает на мелочах. </p><p></p><p></p><p></p><p><a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424255/" target="_blank">30. Отстаивать собственное превосходство или Заботиться о чувствах других людей</a></p><p></p><p>Чувствовать себя хорошо за счет чужой слабости- неустойчивое счастье, а вот заботься не только о себе, но и о других- надежная подушка. </p><p></p><p></p><p><a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424256/" target="_blank">31. Размышлять о слабостях и недостатках или Сосредоточиться на преимуществах и талантах</a></p><p></p><p><strong>Сила, а не бессилие имеет значение</strong>.</p><p>Слабости есть у всех, фокус должен быть не на них, их надо просто увидеть, понять и далее работать с ними, а не мусолить и горевать. </p><p>Ну немного не согласна с тем, что надо выявить сильные стороны и чаще их использовать, куда круче все таки для развития себя наоборот чаще прибегать к слабостям что бы сделать силу из них. </p><p></p><p></p><p><a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424257/" target="_blank">32. Напрягаться или Расслабиться</a></p><p></p><p>"Вы сможете расслабить любую часть тела, в которой чувствуется напряжение, чем бы вы ни занимались: сидя ли на рабочем совещании, общаясь с супругом, обнимая ребенка или занимаясь написанием отчета. Разум и тело — это единое целое, поэтому внимание к телу и расслабление мышц позволяют чувствовать себя спокойнее и свободнее."</p><p>Это очень помогает в жизни, йога топ) и осознанность в плане управления ощущениями в теле. </p><p></p><p></p><p><a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424258/" target="_blank">33. Фокусироваться на результате или Фокусироваться на процессе</a></p><p></p><p>Зачастую на пути к цели мы находим много полезного или даже понимаем, что та цель была ложной и находим себя в процессе пути. </p><p></p><p></p><p><a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424259/" target="_blank">34. Воспринимать трудности как постоянные или Воспринимать трудности как временные</a></p><p></p><p>Ничто не вечно и это в какой то степени грустно, но с другой стороны отлично тк и трудности тоже не навсегда. </p><p>"Даже самый счастливый человек в мире испытывает печаль, разочарование, гнев и горе. Разница между счастливыми и несчастными людьми не в присутствии в их жизни болезненных эмоций — их испытывают все, — а в отношении к этим эмоциям и интерпретации переживаний. Те, кто несчастлив, как правило, считают, что болезненные эмоции никуда не денутся, — и, как правило, так все и происходит. Счастливые люди, напротив, знают, что страдания, как и все эмоции, преходящи, и эта уверенность помогает им быстрее избавиться от неприятных ощущений."</p><p>Помню как мне говорили "все проходит" "время лечит" а у меня была истерика тк я не верила, я думала мне всегда будет так больно, но нет) Я думала все врт и в первую очередь для себя, успокаивают так.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ЛераКря, post: 767579, member: 3135"] [URL='https://nenormaforum.com/index.php?posts/424250/']26. Участвовать в тараканьих бегах или Сосредоточиться на том, что действительно важно[/URL] Больше- не всегда лучше, важнее качество, а не количество, не стоит распыляться на все иначе не достигнешь успеха не в чем. Надо уметь замедляться и быть в моменте, а не в вечной гонке из за которой по настоящему важное проходит мимо. [URL='https://nenormaforum.com/index.php?posts/424251/']27. Избегать размышлений или Учиться думать[/URL] От животных нас отличает способность мыслить. Действия должны быть результатом размышлений а не на оборот. Надо стремиться к осознанности, а не "ой, а что я сделал, а зачем, а как". [URL='https://nenormaforum.com/index.php?posts/424252/']28. Беспокоиться или Идти вперед[/URL] [B]Тревога не избавляет от завтрашнего горя, она лишь отравляет сегодняшнюю радость[/B]. Беспокойство отвлекает наше внимание от решения проблемы, уводит фокус в сторону. [URL='https://nenormaforum.com/index.php?posts/424254/']29. Быть пессимистом или Быть оптимистом, полным надежд[/URL] [B]Вы видите то, что есть, и спрашиваете: «Почему?» А я мечтаю о том, чего никогда не было, и говорю: «Почему бы и нет?»[/B] У оптимиста возможности куда шире, он не засовывает себя в рамки и потому добивается большего, к тому же он не застревает на мелочах. [URL='https://nenormaforum.com/index.php?posts/424255/']30. Отстаивать собственное превосходство или Заботиться о чувствах других людей[/URL] Чувствовать себя хорошо за счет чужой слабости- неустойчивое счастье, а вот заботься не только о себе, но и о других- надежная подушка. [URL='https://nenormaforum.com/index.php?posts/424256/']31. Размышлять о слабостях и недостатках или Сосредоточиться на преимуществах и талантах[/URL] [B]Сила, а не бессилие имеет значение[/B]. Слабости есть у всех, фокус должен быть не на них, их надо просто увидеть, понять и далее работать с ними, а не мусолить и горевать. Ну немного не согласна с тем, что надо выявить сильные стороны и чаще их использовать, куда круче все таки для развития себя наоборот чаще прибегать к слабостям что бы сделать силу из них. [URL='https://nenormaforum.com/index.php?posts/424257/']32. Напрягаться или Расслабиться[/URL] "Вы сможете расслабить любую часть тела, в которой чувствуется напряжение, чем бы вы ни занимались: сидя ли на рабочем совещании, общаясь с супругом, обнимая ребенка или занимаясь написанием отчета. Разум и тело — это единое целое, поэтому внимание к телу и расслабление мышц позволяют чувствовать себя спокойнее и свободнее." Это очень помогает в жизни, йога топ) и осознанность в плане управления ощущениями в теле. [URL='https://nenormaforum.com/index.php?posts/424258/']33. Фокусироваться на результате или Фокусироваться на процессе[/URL] Зачастую на пути к цели мы находим много полезного или даже понимаем, что та цель была ложной и находим себя в процессе пути. [URL='https://nenormaforum.com/index.php?posts/424259/']34. Воспринимать трудности как постоянные или Воспринимать трудности как временные[/URL] Ничто не вечно и это в какой то степени грустно, но с другой стороны отлично тк и трудности тоже не навсегда. "Даже самый счастливый человек в мире испытывает печаль, разочарование, гнев и горе. Разница между счастливыми и несчастными людьми не в присутствии в их жизни болезненных эмоций — их испытывают все, — а в отношении к этим эмоциям и интерпретации переживаний. Те, кто несчастлив, как правило, считают, что болезненные эмоции никуда не денутся, — и, как правило, так все и происходит. Счастливые люди, напротив, знают, что страдания, как и все эмоции, преходящи, и эта уверенность помогает им быстрее избавиться от неприятных ощущений." Помню как мне говорили "все проходит" "время лечит" а у меня была истерика тк я не верила, я думала мне всегда будет так больно, но нет) Я думала все врт и в первую очередь для себя, успокаивают так. [/QUOTE]
Вставить цитаты…
Проверка
Ответить
Главная
Форумы
Бесплатная помощь Команды Форума
Уроки по нашему методу
Класс для занятий ЛераКря
