JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Dron" data-source="post: 544017" data-attributes="member: 2067"><a href="https://nenormaforum.com/index.php?posts/424206/" target="_blank">3. Отдаться гневу или Отойти на шаг назад</a>В каждый момент у нас есть выбор — быть рабом своих эмоций и выйти из себя или сделать шаг назад, взять тайм-аут и потренироваться быть сдержанными.Есть два эмоциональных состояния в которых мы можем совершать поступки. В горячем мы можем нарубить дров, а после очень пожалеть о содеянном. В холодном же эмоциональном состоянии мы действуем более разумно, рассудок доминирует.Осознание возможного эмоционального всплеска в той или иной ситуации может нас оградить от "нарубленных дров". Мы имеем возможность притормозить и маленько остыть не поддаваясь эмоциональному всплеску ярости.</blockquote>