JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Валерия" data-source="post: 742475" data-attributes="member: 192">Спи! Максимально много. Сон и психику, и гормоны поправляет.Я бросала на ногах, но спать ложилась часов в 8-9 вечера и до 6 утра спала беспробудно, могла днём вздремнуть, в выходные утром вставала, ела, и снова ложилась часов до 16 спать.Сначала переживала по поводу нулевой продуктивности, затем успокаивала себя, что от спящей меня меньше вреда)А потом будто наспалась, приехала к родителям и легла днём  спать по привычке, а стало стыдно - насильно себя растормошила помогать маме, по дому что-то делать. Убрала дневной сон. Ну это уже спустя месяца полтора-два.</blockquote>