JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Валерия" data-source="post: 309074" data-attributes="member: 192">Про похудение...)Я раньше свято верила, что жир топлю феном. А потом увидела, что после употребления начинается воспаление в организме, горят беспощадно мышцы, которые обычно хорошо расходуют энергию, впоследствии на боках нарастает жирок))Тело становится...желешкой)После марафонов невозможно удержать себя от объедания, точно говорю - но даже не думай себя за это ругать!)В первый месяц после бросания я ела очень много, во второй-третий оборачивалась назад и думала «сколько же я жрала...», а сейчас думаю так и про них)Вес набрался, но больше не набираю и легко уходит, когда перестаю жрать на ночь)Хочу тебя уверить, что идея худеть на спидах - дурацкая. На своей шкурке убедилась)От повышенного уровня кортизола (гормона стресса) после употребления спидов, организм тормозит все функции организма, которые сочтёт второстепенными.Ему (организму) из-за выброса адреналина и кортизола кажется, что он в неблагоприятных условиях - поэтому он расщепляет мышцы на нужды организма и останавливает синтез белка (т.к. этот синтез не первостепенная задача в экстренной ситуёвине)Начинает и долго будет продолжать из-за испуга перед стрессом - запасать энергию «на всякий случай» из любого-любого источника (то есть любая, самая малюсенькая высокобелковая - пища пойдёт не на белок, а именно на жир - в запас)Это и приводит к отложению жира на животе и бёдрах.</blockquote>

Проверка