JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Сергей1986" data-source="post: 1310579" data-attributes="member: 7349"><a href="https://renatabasharova.com/2023/08/22/2-borba-s-tyagoj-ili-beg-za-svoim-hvostom/" target="_blank">12. Борьба с тягой или бег за своим хвостом</a>Если у вас появилась тяга не надо паниковать,просто не позволяйте ей возникнуть.Скажите себе что никогда больше не будете употреблять.Или просто обрубите мысли и занимайтесь разными делами,самое главное чтобы эти дела были разными.Что не нужно делать,не надо в моменты тяги идти отжиматься или принимать душ.Так вы закрепляете динамический стереотип,причем самым топорным образом.Вывод:Не нужно гонять тягу в голове и паниковать,так же не надо в момент тяги делать какие либо действия.</blockquote>