JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Kuku" data-source="post: 1370836" data-attributes="member: 2666">И переходим к финальному этапу))) знаю, много букв, я увлеклась. Надеюсь, это полезно будет не только мне и Трини. Как снимать корону с Королевы Дискуссий?))) <s>затыкаться в пользу отношений</s>Помним, корона - это психозащита. Она появляется там, где нам больно, стыдно или страшно. Или всё вместе. Самое любимое (звучит смешно, но не обидно):-Опознать врага: когда наш язык чешется поспорить, нужен стоп сигнал: например, "О, могучая Корона Истины. Я вижу тебя! Знаю, ты хочешь защитить меня от стыда и страха. Но я сейчас в безопасности." правда, такие дурацкие мантры звучат глупо, но они помогают психике отследить момент психозащиты  и отработать ее. Это как Боггарт в Гарри Поттере. Смотрела?-Сменить фокус с головы на тело: Задай себе вопрос: "Что я сейчас чувствую? Что я чувствую к человеку напротив?" - если он тебя бесит или жутко раздражает, это корона. Если чувствуется интерес - то это живой контакт, диалог. -сменить цель с правоты на этот самый контакт:Задай в ходе спора внезапный вопрос собеседнику: "расскажи подробнее, почему ты так думаешь/сказал/считаешь? Мне правда, важно понять." - так ты выходишь из режима войны и включаешь режим близости - тебе не плевать на чувства собеседника. - ну и последнее, но не по значению - это практика слабых мест:начать ттренироваться соглашаться с людьми по мелочам, даже если внутри все протестует. Естественно, в безопасных ситуациях, где это твое согласие никак не навредит. Ну из разряда - "а ты прав/права, в этом что-то есть". Даже если тебя все внутри раздражает и проестует. Так ты тренируешься доверять миру, который когда-то давно вынудил тебя ему не доверять. Для меня последний пункт был самым сложным. Но когда ты уже какое-то время это практикуешь, замечаешь как начинает приходить энергия. Женские штучки - это наша сила, понимаешь? Понимание, соучвствие, чуткость, умение оценивать ситуацию широко, всеобъемлюще. Корону носить тяжело, а мы девушки хрупкие, так что нам нужно просто быть женщинами, любящими, заботливыми, чтобы можно было иногда сказать "упс!" - я сделяль, и при этом остаться любимой.   И я желаю тебе, чтобы твой мужчина стал таким, рядом с которым ты сможешь это осуществить. Ты большая умница, что спасаешь отношения и веришь в него! Я уверена, что [USER=8796]@завтра_будет..лучше ![/USER] очень постарается и у вас все получится. У нас с [USER=2668]@КОТ - котеевич[/USER] все получилось. Он самый лучший муж на земле. <img src="/styles/default/xenforo/smilies.kolobki/col3.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":st:" title="St    :st:" data-shortname=":st:" /><img src="/styles/default/xenforo/smilies.kolobki/col4.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":Heart:" title="Heart    :Heart:" data-shortname=":Heart:" />На этом у меня всё.</blockquote>

Проверка