JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Вилика" data-source="post: 1372078" data-attributes="member: 1928">Я хочу немного прорекламировать источник, по которому занимаюсь, уж очень он мне нравится.При чем, поняла я это буквально с первых тренировок, что жизнь моя не будет прежней))Так вот, начала с того, что сделала свое фото сзади, без одежды, с собранными волосами. И увидела свои изъяны, от которых, скорей всего я чувствовала дискомфорт в спине и стопах. Одно плечо ниже другого, напряжение в поясничной зоне, отсюда и нестабильность ягодичных мышц.Первое время тело сопротивлялось, было больно в некоторых зонах, это говорит о том, что мышцы укорочены и напряжены. Со временем боль прошла, тело и нервная система втянулись и начали появляться  результаты.Ежедневная тренировка по 40 мин с тренером онлайн. Из них: 30 мин работа с телом, 10 мин - с лицом.Сб, вс выходные. Но если я пропускаю на неделе тренировки, то в следующий день обязательно ее выполняю, хоть и кажется, что времени нет.</blockquote>

Проверка