JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Evgenich91" data-source="post: 1346974" data-attributes="member: 2230"><p>Седня час 20 примерно делал растяжки. Уже с другой стороны сел в лотос. Там же лёгкая асимметрия тела, и с одной из сторон сложнее. Я подофигел конечно, но очень классно. На ноги растяжки делал, много всяких разных. Все почти старые + позу голубя с притягиванием пятки к ягодице, в собаке мордой вниз получилось полностью выпрямить ноги и прижать всю ступню к полу, сохраняя прямую спину. Когда сел на коврик в позу ребенка аж картинка коврика поменялась, как то красочнее стала)</p></blockquote><p></p>