JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Viktoriia" data-source="post: 830434" data-attributes="member: 3067">Неверно мыслишь. Если тебя заставить, допустим, вставать ежедневно в 6 утра, то к 23 тебя уже рубить от усталости будет. Не с первого дня, так через неделю точно. Ты нам сказки тут не рассказывай на тему как собственный режим грамотно выстроить, не ты первый, не ты последний, кто так говорил.Подъем значит в 7 утра себе ставь, отбой в 23, больше по литературе успеешь, домашние дела все переделаешь, время на фильмы останется. Со временем начнешь легче вечером засыпать. Режим не моментально, но приходит в норму. От него зависит гормональная система напрямую,  а значит и твои эмоции, и бодрость в течение дня, и работоспособность.[USER=3499]@Елена 512[/USER], пусть с вами согласует режим, если вам не в тягость будет отбой в 23 часа, в 7 утра подъем, то ваша задача проконтролировать чтобы он сам его придерживался. Если будет непонятливого строить, пишите сюда, еще раз объясним ему на пальцах, почему режим важен.</blockquote>

Проверка