JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Tony_Rush" data-source="post: 654515" data-attributes="member: 3001">9.5: Как уговаривать меня лечиться и читать статьи?Моё решение лечиться может меняться каждый день, поэтому жене надо знать, как убеждать меня обратно. Но сперва нужно было получить от меня признание, что я наркоман. И только после того, как меня закрыли дома и отобрали телефон, можно было начинать убеждать.Здесь важно было не ошибиться и говорить строго по инструкции.Если бы жена не относилась ко мне как друг – ничего бы не вышло, т.к. я ощетинился бы против её слов. Сидел бы, надувался и ещё больше хотел упороться. Или поддакивал бы, а сам мечтал о наркотике и потихоньку манипулировал. Причиной моего отрицания была неспособность бросить.Как НЕ НАДО уговаривать лечиться?Избавиться от враждебного тона. Не сравнивать с животным.Не осуждать, не стыдить за внешний вид и прошлые поступки.Не давить на чувство вины за совершённое.Не угрожать.Не описывать мрачное будущее, которое меня ждёт.Я буду защищаться от всех таких высказываний и негативных эмоций, и диалога не будет. Нет смысла продолжать издеваться и вспоминать наркоманское говно, когда я уже согласился лечиться.Как надо было уговорить меня лечиться?Жена говорила очень взвешенно. Было видно, что она заранее всё обдумала.Первое правило: только дружеский диалог. Никаких негативных эмоций, которые вызовут защиту. Жена донесла, что она последний раз хочет мне помочь, потому что я близкий человек, который ей не безразличен. И я знал, что она - единственный близкий мне человек, который приносит себя в жертву прямо сейчас.Второе правило: жене нужно чётко понять все механизмы моих психозащит, все мотивы. И каждый раз, когда я мыслю защитами, вру, раскладывать эти защиты на кирпичики. Для примера можно ещё объяснить какие-то свои защиты здорового человека.Третье правило: нужно периодически объяснять причину депрессии. Я могу раз за разом углубляться в мрачные мысли и забывать, что это – тяга, что гормональный баланс нарушен и гормоны радости пока не выделяются вообще. Здоровый человек получает капельку радостных гормонов за любое полезное действие, и так по сто раз в день. Благодаря этому у человека настроение стабильное. Мой организм не вырабатывает нихрена. Поэтому какое-то время всё будет серым. Три месяца минимум. Полное восстановление гормоналки произойдёт не раньше, чем через год.Правило четвёртое: нельзя давить на то, что я слабак. Это чушь. Все люди одинаковые, а моё подавленное состояние – просто симптом нарушения гормоналки и анозогнозия.Что делать, если я буду отказываться сидеть и читать статьи?Мы все так делаем. Всех качает, рефлекс требует своё, защиты владеют разумом, гормоны швыряют в депрессию. Поэтому ничего удивительного, если меня клинит. В случае, если я начну представление – менты или психушка. Это быстро остудит голову и заставит принять правила. На любые манипуляции не стоит обращать внимания. И неплохо будет напомнить, что я вчера обещал лечиться, а сегодня зачем-то устраиваю дебош. На мою дружбу стоит реагировать дружбой, на кипиш – еще большим кипишем. Это действительно встряхивает мозг, ведь я годами привык к другой реакции, и все защиты подстроены под них. И я дейстительно быстро забываю «обиды», ведь моя память сейчас – как у рыбки. Зато боль в ответ на неадекватное поведение я запомню точно. С десятого раза.Вывод: я очень примитивный и предсказуемый. На жене лежит титаническая, но выполнимая часть лечения. А мне нужно ждать, пока не уладятся гормоны...</blockquote>

Проверка