JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="werter" data-source="post: 219388" data-attributes="member: 243">Мне знакомо это состояние. Панику, пустоту, слабость -- весь этот букет ИГНОРИРОВАТЬ. Просто в игнорировать!!! Стараться смирится и не думать много. Вспоминаю себя, три месяца на нуле, голова не варит, а работать надо. А колбасит так, что дышать тяжело бывает; сил нет по леснице подняться. И надо что бы знакомые не заподозрели состояния... Бывало такую фигню гнал....Морт, запомни -- сейчас мозг восполенный, всерьез пока не воспринимай его. Все мысли, сожаления, неувереность -- плод восполенного мозга. Знай это. Все придет в норму постепенно.Главное сейчас это поменьше эмоций. Впади на время в некую психологическую спячку. Эмоции твои сейчас --это качели. От смеха до слез один оборот. Придерживай эти качели. Нехватку эндорфинов мозг пытается заменить всплесками норадреналина и дофомина. Но взрывы радости и вдохновения быстро заканчиваются истощением.  Нужет баланс, а он придет, когда и серотанин, мелатонин и иже с ними начнут вырабатываться. Именно взвешенный баланс всех гормонов  и делает челавека уравновешенным и уверенным. Думай про это холодным рассудком, и побеждай депрессию логикой. П.С.Держись как можешь. Но держись. Терпи. День прожил -заеби,сь. Чтобы быстрее -- сделай дни похожими, по распорядку. Год пролетит не заметишь. И начнешь забывать старое.Если научишся новому....</blockquote>

Проверка