JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Дядя Петя" data-source="post: 823329" data-attributes="member: 3606">Раздел 10 Статья 4 (Часть 2 из 2)<a href="https://nenorma.info/pochemu-narkomany-sryvayutsya-i-chego-nelzya-delat-esli-brosil-narkotiki/" target="_blank">Причины срывов при наркомании - Метод Ренаты Башаровой</a>Причину, и правда, можно придумать любую. Я приводил пример изощрённой причины. Конечно, я сам её всерьёз не воспринимал, привёл в качестве шутки и "эталонного" примера наркоманской мысли. Повторю её.Суть в том, что я пытался бросить употреблять ПАВ в начале 2014 года. И случился евромайдан. Теперь я снова предпринял серьёзную попытку бросить, но новым способом. И случилась спецоперация в/на Украине. Так вот, ради мира во всём мире и всеобщего блага - я не имел права бросать ПАВ! :-DКак тебе такое, Илон Маск?(На всякий случай укажу, что этот пример я привожу исключительно в качестве шутки! Я точно знаю, что мои действия никак не влияют на мировую геополитику.)Ну, далее по "ниточкам". Замена тяжелого наркотика на психиатрические препараты или траву - не выход. Без распутывания анозогнозии и понимания механизма тяги - это не поможет бросить. На коротком отрезке времени облегчит состояние, но тягу не уберёт. Если распутать анозогнозию и точно знать, что такое тяга, то трава и препараты и не нужны.Далее.Срывы обычно происходят в пьяном состоянии. И наркоман объясняет себе и родственникам это так: «Я сорвался, потому что нажрался».Но это тоже самообман. Тут всё совсем наоборот. Он НАЖРАЛСЯ только потому, что хотел употребить. Он для того и нажирался, чтобы «разрешить» себе наркотик. Хотя, он этого и не осознавал вовсе.+++++Да, это так и есть. Алкоголь разрешить себе легче, чем наркотик, потому что алкоголь легален и социально приемлим. У пьяного снимаются запреты. Я когда держался на силе воли, попадал так. Думал пару пива, чтобы снять напряжение. Выпив - разрешал себе размутиться.Музыку, которая у них ассоциируется с употреблением, надо обязательно исключить, не менее, чем на 3 месяца. Это очень важно, так как ничто не напоминает так сильно то состояние как музыка.Вот тут, я думаю, что на 3 месяца - недостаточно. Лучше навсегда исключить. Те треки и тех исполнителей, под которых торчали. Музыка очень сильно связывается с обстановкой и событиями. Песня, которая была услышана 15 лет назад в определённой атмосфере, а потом забыта, прозвучав вновь - вернёт в ту самую атмосферу, как машина времени. У меня так оживают какие-то школьные воспоминания, когда случайно слышу где-нибудь русскую попсу 90-ых.Если вы уже бросили — иногда проскакивает мысль об употреблении, это нормально. Но если, вы в ответ на эту мысль начинаете размышлизмы, на тему того, что тяга — совсем от вас не зависит и её причина нечто психологическое и необъяснимое простыми вещами, то это уже льно. Если вы начинаете перерывать гору психологической литературы, примерять на себя каждый попавшийся диагноз, узнавать в каждом отклонении себя — остановитесь! Это тоже — ниточка.Вы просто не можете отпустить наркоманию в голове и таким образом, хоть не наркотик употребляете, так «тягу гоняете». Этим вы провоцируете свой организм на выброс гормона стресса! Вам не надо искать причин, которые привели вас к этому состоянию и не надо бегать за «демоном одержимости». Нет никакой одержимости. Есть чистая физиология, а всё остальное — от лукавого.А вот этим - грешат сообщества АА/АН.Вывод. Важен самоконтроль. Если анозогнозию убрать - он становится возможен. Итог статьи подведён очень грамотно, как вывод. Своими словами - от воспоминаний оградиться невозможно, мысли об употреблении будут время от времени возникать. Пройдёт 3 месяца, рефлекс угаснет, и уже не будет реагировать на любой раздражитель. Если вдруг среагирует, при отсутствии анозогнозии с затухшим рефлексом можно справиться самостоятельно.</blockquote>

Проверка