JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Дядя Петя" data-source="post: 821668" data-attributes="member: 3606">Доброе утро, страна!Лена, вчера вот я спать захотел раньше, лёг в начале 11-ого, уснул сразу. Проспал примерно 9 часов, до будильника, потом ещё минут 40 дремал. То есть и сон вот так же у меня колбасит, как и настроение. До сих пор. Две ночи назад я ворочался до 2 часов, поспал в итоге чуть больше 5 часов.Сегодня отец едет кататься на лыжах, я с ним. Не теряй.Приветствую!Меня на самом деле зовут Артём. Думаю, можем общаться на ты :)Постараюсь рассказать, чего-как у меня. Я уже описывал, но это всё затерялось на страницах темы.Я всё время с родителями, на частном доме. С 11 января, когда меня в последнем срыве спалили. Мои финансы под контролем отца. Продолжаю дистанционно работать, до конца марта. Полной изоляции нет - но из дома выхожу только с кем-то из родителей. Один - никуда и никогда, ни под каким предлогом. Отец против полной изоляции - 2 раза в неделю ездим с ним в тренажерный зал, 1-2 раза в неделю на лыжах. Гуляем по берегу Енисея, или в эко-парке, в 5 минутах езды от нас.Знаю, что я велосипедист, и что это здесь не сильно приветствуется.Но других условий у меня нет и не будет :-/Приходится действовать в тех, которые есть.Я когда попался, 11 января - просился в ребцентр. Показал сайт НоНарко, рассказал об этом методе...  Но у меня денег нет, долги ещё, последнее слово было за родителями. Они решили, что я 3 месяца сижу дома, но на ИХ условиях.Я уже несколько лет пытался завязать, разными способами. АА/АН, психотерапия по миннесотской модели, с помощью докторов и медикаментозной поддержки... За 5 лет самая длинная ремиссия у меня была полгода.На сайт NoNarko я набрёл в начале декабря прошлого года, когда искал критику 12-шаговой системы, потому что мне шагистика не помогала, тяга не уходила, а внутри сообщества - критики нет.Заинтересовался, что за сайт такой, стал просматривать, и наткнулся на вот эту статью:<a href="https://nonarko.info/18-let-trezvoj-zhizni-sposob-brosit-narkotik-samostoyatelno-ot-byvshego-zavisimogo/" target="_blank">15 лет трезвым! Способ бросить наркотики самостоятельно навсегда(из первых рук с нашими комментариями)</a>Её нет в общем списке. Меня как молнией по мозгам поразил термин "доминанта", о котором я читал года за полтора до. Я заинтересовался, прочёл и проникся.Сейчас - состояние более -менее нормальное. Тяги нет. Бывают "шальные мыслишки", но они не доминируют, у меня получается их пресекать. (Это наркман из петушиного угла вскукарекнул - такая у меня картинка в сознании.) Если раньше я в тяге мог вариться по несколько дней, сейчас - несколько минут, и мысли уходят.Режим сна наладил без медикаментов.  Настроение прыгает, но уже не так сильно, как в начале. Бывает напряжение-раздражение, любое слово ранит, страх перед людьми, перед жизнью. Бывает, ощущаю некоторый подъём, хочется общаться, действовать, шутить...Вот так :)</blockquote>

Проверка