JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Забег 21" data-source="post: 698438" data-attributes="member: 3119">Распорядок нужно уже не нарушать, выравнивать наконец!Планшет на руках до 22:30 максимум! Теперь будем отбирать, чтобы переключался и настраивал голову на сон. Потом душ, горшок, стакан кефира и всё. Спать в 23:00А то сидишь в планшете до последнего, на глаза нагрузка, информации много, поэтому и заснуть тяжело, мозг уходит на отдых только после того, как всю информацию систематизирует и разложит по полкама если ещё перед сном прессинга отсыплют так и сны про наркоту стучат в голову, в Реале не можется, но рецепт от депры мозаикой радист отстукивает как дятел.Подъем в 8:00Тогда и гормональный фон устаканится. А то сейчас бывает и в полночь спать ложишься, и вставал в 9ч еле-еле, не добудишься, в 3 захода раскачиваю!Поэтому вначале план по урокам! Небольшой перерыв в обед/ перекус/ответ в темах и дальше за уроки!+Домашние обязанности!Будешь успевать сделать норму, тогда или фильм или работа в темах, и не забывай по 3-5 страниц своей темы читать (штука крайне полезная)</blockquote>

Проверка