JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Китайский Лис" data-source="post: 306181" data-attributes="member: 1082">У меня вообще беда, сладкое в чистом виде очень мало ем, но как правильно подметила он есть везде :( во фруктах фруктоза, в молоке лактоза :( мне сейчас нужно по марафону 3 раза есть, без перекусов! Все что не вода, то еда :( даже чай, считается перекусом.+ за эти 3 раза надо белка много есть, сейчас на ужин буду делать творог с протеином и яйками закусывать. А вы все сахар да сахар. Про углеводы лучше думайте</blockquote>