JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Артем006" data-source="post: 1155003" data-attributes="member: 4414">1 месяц, 1 урок, 1 часть, Книга-самоучитель <a href="https://renatabasharova.com/2023/08/21/nuzhno-i-nelzya/" target="_blank">Нужно и нельзя</a>Изложение. Если вы всё таки решили лечиться, то следует обязательно: уйти на изоляцию не менее, чем на 3 месяца, либо сидя дома, либо в РЦ; организовать поддержку семьи; обеспечить себя здоровым сном и едой; утилизировать всё связанное с наркоманией, в том числе телефон и симку; можно купить витаминов для восстановления; заполнить опросник, читать литературу, смотреть рекомендованные фильмы; не отвлекаться от лечения.Нельзя следующее: пить энергетики, и напитки которые были связаны с зависимостью; курить марихуану; пить алкоголь не менее 6 месяцев после лечения; заниматься спортом; бросать курить не менее года после лечения; заниматься медитацией и йогой; пить психопрепараты; писать дневники по типу Шичко и 12 шагов, а значит не заниматься отслеживанием тяги; Мысль. Всё больше и больше начинаю понимать, насколько я много пунктов нарушал, постоянно пытался обесценить тот или другой пункт. Вывод. Вышеизложенные пункты требует обязательного соблюдения как с практической точки зрения, так и с временных рамок. Пример. ООО! Курить бросил в первом центре на 2 месяца, когда программу только начал проходить, башню срывало сильно. Спортом постоянно во время лечения пытался заниматься, "Не хотел быть размазней." Тьфу ты. И йогами занимался. В принципе всё. Но суть в том, что досконально рекомендации не соблюдал.</blockquote>

Проверка