Это паническая а.така. У меня тоже они бывают. Тебе пока ты на лечении нельзя препараты никакие пить, только дыхательная гимнастика. В такие моменты закрывай глаза, глубокие вдохи медленные делай и концентрируйся на дыхании, будто это самое важное в твоей жизни.