Результаты поиска

Сижу дома на попе ровно, не нервничаю, читаю интересные книги. Список изучил, давно хотел устроить себе праздник и читать, читать, читать)

Повторюсь, у меня нет цели уйти в нирвану посредством медитаций, я не ищу замены употреблению посредством медитативных практик, она меня успокаивает, я сплю нормально и спокойно.

не верно ответил)

От того что потихоньку лыжня накатанная будет стираться т.к. меня ничего не будет триггерить. Буду забываться воспоминания связанные с употреблением. Сознание будет заполняться новыми вещами такими как прочитанная история.

ответил же ж

Я помню что где-то было, но в контексте "советы женам или другим пострадавшим наркоманов"

Именно!

с.екс с женой разрешен?:)

Фуууух, спасибо Маруся:)

В медитации жопа не рвется, а наоборот расслабляется:) Я не настолько мастер, я не ухожу в состояния измененного сознания, я просто успокаиваю мысли. Пример из моей жизни: ложишься спать, заснуть не можешь т.к. в голове куча мыслей (просто мыслей, не про наркотики), остановить их не можешь...

Ок, обезглавливать так обезглавливать. По поводу медитаций, это точная информация? Я могу нечего в памяти не ворошить, просто релаксировать, успокаиваться. Это меня 100% не тригерит. Медитация же очень действенный инструмент по восстановлению психики, один из самых мощных из тех которые...

И в принципе, читаю статьи, в свободное от их чтения время о проблеме не думаю, мысли всяческие подавляю, да?

Я практикую медитацию, добился определенных успехов, могу в состоянии спокойного сознания конкретную мысль или ситуацию рассматривать как бы со стороны, без привязки к эмоциям и т.д. Недавно, практикуя, рассмотрел ситуацию с зависимостью, первый раз осознал насколько чудовищна цена за этот...

Понял. Мозги включатся потому что естественным путем, если не тревожить, ослабнет рефлекс и на первое место выйдет разум.

Что делать когда начнет колбасить жестко? Просто сидеть дома и терпеть?

Все предельно ясно - выкину!

Так и делаю, спасибо Вам за добрые слова.

НО, дневник я пишу не так, пишу от души т.к. его никто не увидит графоманить мне там смысла нет.

Тонкое наблюдение) Неужели это так очевидно или есть навык профессиональный?

Но я же туда пишу как я ненавижу наркоту и как сейчас осознанно ее перестал употреблять, там смысл в том что пишешь весь негатив связанный с употреблением. Я не пишу туда ничего другого