Займись какой-то деятельностью, это поможет отвлечься от всей этой шелухи и зарядиться энергией.
С корешами встреться, на коньки сходи, мяч покидай, на инструменте поиграй каком-нибудь, работой займись, с семьей в настолки поиграй и тд.
Из Коммисаровой, как раз прокачка ресурсов "работа"...