То что ты говна выложил это хорошо. И польза от этого только для тебя. То что успокоился после этого, это логично, признание избавляет от внутренних терзаний. А вот разобрать реакцию полезно, если ты поймёшь все правильно, то такие высеры больше не повторятся.