во всем этом ещё и жиров и углеводов много, если они не тратятся, то и жиреешь, всё логично. помню дома сидела, устроила себе кетодиету)) яйцами, творогом, отварной курочкой))) без нагрузок :Biggrin: и как начала добреть по-тихоньку))) а от протеиновых коктейлей у меня тупо тонус появляется и...